Сладки морковени пръчици с кокос
Малките деца често обичат простичките неща - и в игрите, и в чинията. Затова рецептите, които съчетават мек вкус, лесна текстура и естествена сладост, почти винаги са печеливши. Днешната рецепта ще се опита да спечели сърцето на вашето дете, както успя да грабне това на моето - сладки морковени пръчици с кокос. Тази рецепта съчетава натуралната сладост на морковите, полезните фибри от овеса и екзотичния аромат на кокос. А най-доброто? Всичко това без капка добавена захар. Приготвят се бързо, съдържат само няколко познати съставки и са идеални за закуска, следобедно похапване или дори под формата на снакс в кутия за из път. Освен това са чудесен начин да въведем моркова в менюто по един по-интересен и вкусен начин.
Съставки
0/5Начин на приготвяне
- 1
Смесване на съставките: В купа комбинирайте настъргания морков, овесените ядки, кокоса, яйцето и канелата. Разбъркайте добре до получаване на лепкава, хомогенна смес.
- 2
Оформяне на пръчици: С леко влажни ръце оформете тънки пръчици (дълги около 5-6 см) и ги подредете върху тава, покрита с хартия за печене.
- 3
Печене: Печете в предварително загрята фурна на 180°C за около 15-18 минути, или докато пръчиците стегнат и леко се зачервят по краищата.
- 4
Охлаждане: Извадете от фурната и оставете да изстинат напълно. След охлаждане стават приятно меки, леко дъвчащи и много ароматни.
- 5
Здравословни добавки: Ако желаете още повече вкус и полезност, може да добавите 1 с.л. ябълково пюре или намачкан банан за още естествена сладост и по-мека текстура.
Хареса ли Ви? Още 35 идеи като тази има в книгата „Десерти За Малки Деца".
Съхранение
Съхранявайте морковените пръчици в затворена кутия в хладилник до 3 дни. Запазват текстурата си и остават еднакво вкусни и на следващия ден.
За по-дълго съхранение замразете пръчиците във фризерна торба (със сдавен въздух) до 1 месец. Размразете в хладилник и поднесете в хладно vagy леко затоплете на сух тиган за 1 минута.
Замразяване
Замразете охладените пръчици във фризерна торба (със сдавен въздух) до 1 месец. Размразете в хладилник или поднесете охладени, или затоплете леко на сух тиган.
Добър апетит!
Сподели момента с малчугана.
Съдържа алергени
Разгледай още
Още рецепти в „Десерт"
Безплатно за Вас
Вземете
„7 дни вкусно"
Седмично меню с 14 рецепти и готов списък за пазаруване — за деца от 1 до 3 години.