ДесертПюреБогато на калцийС фибри

Млечен крем с авокадо и банан

Name: Млечен крем с авокадо и банан
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Bulgarian
Ingredients: 1/2 добре узряло авокадо; 1/2 банан; 2 с.л. кисело мляко (може и гръцки йогурт, пълномаслен); Щипка канела (по желание); Щипка ванилия (по желание)

25 мин 5м 20м 2 Лесно От 8 месеца

Кремообразен крем от авокадо, банан и кисело мляко - готов за минути, без готвене. Мека текстура за първите опити с лъжичка и нови вкусове.

Подготовка5 мин

Готвене20 мин

25 мин общо

2 порции

Лесно

От 8 месеца

Съставки

0/5

1/2 добре узряло авокадо
1/2 банан
2 с.л. кисело мляко (може и гръцки йогурт, пълномаслен)
Щипка канела (по желание)
Щипка ванилия (по желание)

Начин на приготвяне

1
Смесване на съставките: Поставете всички съставки в блендер или използвайте пасатор. Пасирайте до получаване на гладка, кремообразна консистенция без бучки.
2
Охлаждане: Прехвърлете в малка купичка и охладете в хладилник за 15-20 минути. Това ще подсили вкуса и ще направи крема още по-освежаващ.
3
Здравословни добавки: За още повече хранителни ползи, бихте могли да включите пасирана печена ябълка или круша, както и щипка кардамон или индийско орехче.

Хареса ли Ви? Още 35 идеи като тази има в книгата „Десерти За Малки Деца".

Съхранение

Млечният крем с авокадо и банан е най-добър свежеприготвен, но можете да го съхранявате покрит в хладилник до 24 часа. Поставете пергаментен хартия директно върху повърхността, за да предотвратите окисляцията и потъмняването.
За порции на няколко дни разливайте крема в ледени форми след приготвяне и съхранявайте в хладилника до 2 дни, преди замразяване.

Замразяване

Замразете порциите в ледени форми или малки пластмасови съдчета до 2-3 седмици; кремът може да се размрази в хладилник през нощта или едва преди сервиране. Консистенцията може да е слегка по-мека след размразяване, но остава годна.

Добър апетит!

Сподели момента с малчугана.

Съдържа алергени

Млечни продукти

Разгледай още

Още рецепти в „Десерт"

ДесертОт 8 месеца

Печени бананови шайби с канела

Понякога най-голямата радост идва от най-малките и семпли неща. Тези печени бананови шайби с канела са бърз и естествено сладък снакс, създаден специално за малките. Бананът осигурява енергия и важни хранителни вещества, а канелата добавя нежен аромат без нужда от захар. Лекото печене прави текстурата мека и лесна за хапване. Подходящи са за малки деца и бебета над 8-10 месеца.

5 мин подг. 10 мин готв. Лесно

ДесертНад 1 година

Кексчета с банан и овес

Има рецепти, които ухаят на неделна сутрин и се хапват с усмивка. Тези кексчета са меки, ароматни и подходящи за деца над 1 година. Бананът дава естествена сладост, а овесът прави всяка хапка спокойна и лесна.

15 мин подг. 22 мин готв. Лесно

ДесертНад 1 година

Пълнозърнести гофрети за деца

Закуската е едно от онези вълшебни хранения, които могат да започнат деня с усмивка - особено ако включва нещо вкусно, меко и приготвено у дома. А какво по-подходящо от мини гофрети, които не само ухаят на уют, но и са направени с полезни съставки, подходящи за мъници над 1 година? Днешната рецепта е нашият любим „златен баланс“ - пълнозърнести гофрети без захар, които стават за закуска, снакс или дори пикник в парка. Меки отвътре, леко хрупкави отвън и готови за хапване с плодове, тахан или просто с усмивка. Да започваме!

10 мин подг. 10 мин готв. Лесно

Виж всички рецепти в „Десерт"

Безплатно за Вас

Вземете
„7 дни вкусно"

Седмично меню с 14 рецепти и готов списък за пазаруване — за деца от 1 до 3 години.