ДесертПръстчетаС фибри

Овесени меденки с ябълка и канела

Name: Овесени меденки с ябълка и канела
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6 порции
Cuisine: Bulgarian
Ingredients: 1 малка сладка ябълка, настъргана (около ½ чаша); 1 зрял банан, намачкан; 1 яйце; 1 ч.ч. фини овесени ядки; 1 ч.л. канела; 1 с.л. кокосово масло или слънчогледово; ½ ч.л. бакпулвер (по избор)

25 мин 10м 15м 6 Лесно Над 1 година

По празниците домът се изпълва с аромат на канела и детски смях. А какво по-добро от това да хапнем и нещо сладко, което е и много полезно? Тези овесени меденки с ябълка и банан са моето предложение за топла и здравословна празнична закуска. Те, разбира се, са без добавена захар, но с много любов, аромат и мека текстура, подходяща и за най-малките лакомници. Пригответе ги заедно с децата - оформяйте, смейте се, създавайте спомени - защото понякога най-хубавите празнични моменти започват точно така. Да започваме!

Подготовка10 мин

Готвене15 мин

25 мин общо

6 порции

Лесно

Над 1 година

Съставки

0/7

1 малка сладка ябълка, настъргана (около ½ чаша)
1 зрял банан, намачкан
1 яйце
1 ч.ч. фини овесени ядки
1 ч.л. канела
1 с.л. кокосово масло или слънчогледово
½ ч.л. бакпулвер (по избор)

Начин на приготвяне

1
Подготовка на плодовете: Настържете ябълката и намачкайте банана с вилица до гладко пюре.
2
Смесване на съставките: В купа разбийте яйцето, след което добавете банана, ябълката, канелата, кокосовото масло и овесените ядки. Ако използвате бакпулвер, добавете и него. Разбъркайте всичко добре.
3
Оставете да почива: Оставете сместа да престои 5-10 минути - овесените ядки ще поемат влагата и тестото ще се сгъсти.
4
Оформяне на меденките: С помощта на лъжица оформете малки купчинки върху хартия за печене. Леко ги притиснете, за да получат форма на бисквитки.
5
Печене: Печете в предварително загрята фурна на 180°C за около 12-15 минути, докато краищата станат златисти.
6
Здравословни добавки: Ако желаете да обогатите меденките още повече, може да добавите 1 фино нарязана фурма или малка шепа стафиди за естествена сладост.

Хареса ли Ви? Още 35 идеи като тази има в книгата „Десерти За Малки Деца".

Съхранение

Съхранявайте овесените меденки в затворена кутия при стайна температура до 3 дни или в хладилник до 5 дни.
Ако излишъкът е голям, подредете меденките в един слой, покрийте с хартия и затворете кутията добре - така ще запазят мекотата си.

Замразяване

Замразете меденките в замразяваща торба или контейнер до 1 месец; размразете при стайна температура 30-45 минути преди поднасяне, запазват мекотата и ароматът си отлично.

Добър апетит!

Сподели момента с малчугана.

Съдържа алергени

Яйца

Разгледай още

Още рецепти в „Десерт"

ДесертОт 8 месеца

Печени бананови шайби с канела

Понякога най-голямата радост идва от най-малките и семпли неща. Тези печени бананови шайби с канела са бърз и естествено сладък снакс, създаден специално за малките. Бананът осигурява енергия и важни хранителни вещества, а канелата добавя нежен аромат без нужда от захар. Лекото печене прави текстурата мека и лесна за хапване. Подходящи са за малки деца и бебета над 8-10 месеца.

5 мин подг. 10 мин готв. Лесно

ДесертНад 1 година

Печени ябълки с орехи, овес и мед

Ароматни печени ябълки, пълни с орехи и овес, подсладени с мед. Перфектна здравословна закуска за малчуганите.

10 мин подг. 25 мин готв. Лесно

ДесертОт 8 месеца

Крем от сладък картоф с ванилия и канела

Кадифен крем от сладък картоф с ванилия и канела, сладък от само себе си. Нежна текстура, която малките харесват, и съвсем лесна подготовка за вас.

10 мин подг. 20 мин готв. Лесно

Виж всички рецепти в „Десерт"

Безплатно за Вас

Вземете
„7 дни вкусно"

Седмично меню с 14 рецепти и готов списък за пазаруване — за деца от 1 до 3 години.