ОбядНатрошеноНа парчетаС фибри

Ориз с грах и моркови

Name: Ориз с грах и моркови
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 порции
Cuisine: Bulgarian
Ingredients: 1 ч.ч. ориз; 1 морков; 1 ч.ч. грах; 1 малка глава кромид; 1 малка тиквичка; 1 с.л. зехтин; 2.5 ч.ч. вода; 1 с.л. ситно нарязан копър

30 мин 10м 20м 4 Лесно Над 1 година

Понякога най-простите съставки стават най-спокойният обяд за деца над 1 година. Този ориз е мек, сочен и пълен с пролетен вкус, без тежест и без излишно суетене. Приготвя се в една тенджера, което го прави удобен за делника, когато искате нещо топло и познато. Подходящ е за малки деца, които обичат нежна храна с отделни, ясни хапки.

Подготовка10 мин

Готвене20 мин

30 мин общо

4 порции

Лесно

Над 1 година

Съставки

0/8

Начин на приготвяне

1
Подготвяне: Измийте ориза, обелете и нарежете зеленчуците на дребно.
2
Задушаване: Загрейте зехтина и задушете кромида, моркова и тиквичката 3 минути.
3
Готвене: Добавете ориза, граха и водата, после варете на слаб огън 18 до 20 минути.
4
Завършване: Сложете копъра, разбъркайте внимателно и оставете ястието да почине 5 минути.

Хареса ли Ви? Още 40 идеи като тази има в книгата „Основни Ястия за Малки Деца".

Съхранение

Пазете в затворена кутия в хладилник до 2 дни. При затопляне добавете 1 до 2 с.л. вода, за да остане сочен.

Замразяване

Замразявайте в малки порции до 1 месец. Размразявайте в хладилник и претопляйте добре преди поднасяне.

Добър апетит!

Сподели момента с малчугана.

Разгледай още

Още рецепти в „Обяд"

ВечеряНад 1 година

Суфле от яйца, броколи и картофи

Мини суфленца с яйце, сварен картоф и броколи, изпечени във формички. Държат формата в детската ръка и стават за обяд, вечеря или хапка за из път.

15 мин подг. 20 мин готв. Лесно

ВечеряОт 10 месеца

Макарони с домашен доматен сос

Макарони с домашен доматен сос и стрити в него морков и тиквичка. Сосът се прави от пресни домати, без буркани - лек обяд или вечеря, който се нагажда лесно за бебета от 9-10 месеца (без сол и сирене).

15 мин подг. 25 мин готв. Лесно

ВечеряОт 8 месеца

Крем супа от тиква и сладък картоф

Кадифена крем супа от тиква, сладък картоф и морков, подсладена само от една ябълка. Топла, гладка и с цвят, който примамва - подходяща за първите супички след 8-ия месец.

10 мин подг. 20 мин готв. Лесно

Виж всички рецепти в „Обяд"

Безплатно за Вас

Вземете
„7 дни вкусно"

Седмично меню с 14 рецепти и готов списък за пазаруване — за деца от 1 до 3 години.