ЗакускаПюреНа парчетаС омега-3С фибри

Млечна каша с малини и ленено семе

Name: Млечна каша с малини и ленено семе
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Bulgarian
Ingredients: 4 с.л. овесени ядки; 200 мл мляко; 1 с.л. ленено семе; 50 гр. малини (пресни или замразени); 1 ч.л. ванилия (по избор)

15 мин 5м 10м 2 Лесно От 10 месеца

Нежна млечна каша с аромат на малини и полезни ленени семена. Перфектна закуска за малките explorers.

Подготовка5 мин

Готвене10 мин

15 мин общо

2 порции

Лесно

От 10 месеца

Съставки

0/5

4 с.л. овесени ядки
200 мл мляко
1 с.л. ленено семе
50 гр. малини (пресни или замразени)
1 ч.л. ванилия (по избор)

Начин на приготвяне

1
Сварете овесените ядки в млякото на тих огън за 5-6 минути, като бъркате често.
2
Смелете леневото семе на прах в кафемелачка или го добавете цяло.
3
Добавете смляното ленено семе към кашата и бъркайте.
4
Разтрийте малините с вилица до пюре или ги оставете на по-едри парченца.
5
Размесете малините в готовата каша.
6
Добавете ванилията, ако използвате.
7
Оставете да се охлади до подходяща температура преди сервиране.

Съхранение

Съхранявай в хладилник до 2 дни.
Преди сервиране добави малко мляко, ако се е сгъстила.

Добър апетит!

Сподели момента с малчугана.

Съдържа алергени

Млечни продуктиГлутен

Съвети

Добавете щипка канела за по-топъл вкус.

Разгледай още

Още рецепти в „Закуска"

Златисти палачинки от банан и овесени ядки, подредени в чиния за дете

ЗакускаНад 1 година

Палачинки с банан и овесени ядки

Пухкави палачинки от един банан, яйце и шепа овесени ядки - три съставки, нула захар. Бъркат се за минута и стават мека закуска, която малкото може да хапва и с ръчички.

10 мин подг. 5 мин готв. Лесно

ЗакускаНад 1 година

Пухкави сиренки с извара

Има рецепти, които не само че се приготвят лесно, но и създават онова усещане за уютна закуска, с аромат на нещо вкусно, приготвено с мисъл за най-малките. Днешното предложение е именно такова - пухкави сиренки с извара, които се приготвят бързо, с малко продукти, но с много грижа. Подходящи са както за закуска, така и за следобедно похапване, особено когато апетитът се обажда, а времето е ограничено.

10 мин подг. 15 мин готв. Лесно

ЗакускаОт 10 месеца

Мини фритати с тиквички и сирене

Малки фритати с настъргана тиквичка, сирене и яйца - меки, нежни и точно по големина за първите хапки с ръчички след 10-ия месец. Стават за закуска или лек обяд и се хапват и топли, и охладени.

15 мин подг. 20 мин готв. Лесно

Виж всички рецепти в „Закуска"

Безплатно за Вас

Вземете
„7 дни вкусно"

Седмично меню с 14 рецепти и готов списък за пазаруване — за деца от 1 до 3 години.