ЗакускаПръстчетаС омега-3С фибри

Овесени мъфини с праскова и лен

Name: Овесени мъфини с праскова и лен
Prep time: 10 min
Cook time: 22 min
Total time: 32 min
Yield: 8 порции
Cuisine: Bulgarian
Ingredients: 2 яйца; 1 голяма узряла праскова; 120 гр овесени ядки; 100 гр кисело мляко; 2 с.л. олио; 1 с.л. ленено семе; 1 ч.л. бакпулвер; 1 щипка канела

32 мин 10м 22м 8 Лесно Над 1 година

Пухкави овесени мъфини с праскова и лен за закуска или следобедна хапка. Стават меки, сочни и лесни за държане от малки ръчички, а вкусът им е спокоен и домашен. Подходящи са за деца над 1 година и за сутрини, когато искате нещо бързо, но истинско.

Подготовка10 мин

Готвене22 мин

32 мин общо

8 порции

Лесно

Над 1 година

Съставки

0/8

Начин на приготвяне

1
Подготвяне: Загрейте фурната на 180°C и подгответе форма за мъфини с хартиени капсули или леко намазнени гнезда.
2
Смесване: Разбийте яйцата с киселото мляко и олиото. Добавете настърганата или ситно нарязана праскова.
3
Сгъстяване: Сложете овесените ядки, лененото семе, бакпулвера и канелата. Разбъркайте и оставете сместа да почине 5 минути.
4
Печене: Разпределете във формичките и печете около 20-22 минути, докато мъфините станат златисти и стегнати.

Съхранение

Дръжте мъфините в затворена кутия в хладилник до 2 дни.
Затопляйте ги кратко преди поднасяне, за да останат меки и приятни за хапване.

Замразяване

Замразете ги поотделно и после ги съберете в плик или кутия.
Размразявайте ги в хладилник и затопляйте леко във фурна или на сух тиган.

Добър апетит!

Сподели момента с малчугана.

Съдържа алергени

Млечни продуктиЯйца

Разгледай още

Още рецепти в „Закуска"

ЗакускаНад 1 година

Пухкави сиренки с извара

Има рецепти, които не само че се приготвят лесно, но и създават онова усещане за уютна закуска, с аромат на нещо вкусно, приготвено с мисъл за най-малките. Днешното предложение е именно такова - пухкави сиренки с извара, които се приготвят бързо, с малко продукти, но с много грижа. Подходящи са както за закуска, така и за следобедно похапване, особено когато апетитът се обажда, а времето е ограничено.

10 мин подг. 15 мин готв. Лесно

ЗакускаОт 10 месеца

Мини фритати с тиквички и сирене

Малки фритати с настъргана тиквичка, сирене и яйца - меки, нежни и точно по големина за първите хапки с ръчички след 10-ия месец. Стават за закуска или лек обяд и се хапват и топли, и охладени.

15 мин подг. 20 мин готв. Лесно

ЗакускаНад 1 година

Мини сандвичи с паста от авокадо

Мини сандвичи с паста от авокадо и извара върху пълнозърнест хляб - бързо и балансирано междинно хапване. Авокадото носи полезни мазнини, а изварата - белтък и калций.

10 мин подг. Лесно

Виж всички рецепти в „Закуска"

Безплатно за Вас

Вземете
„7 дни вкусно"

Седмично меню с 14 рецепти и готов списък за пазаруване — за деца от 1 до 3 години.