Малки Хапки
Плодово-ядкови топчета с кокос
ЗакускаПръстчетаС фибри

Плодово-ядкови топчета с кокос

45 мин 15м 30м 6 Лесно Над 3 години

Топчета от фурми и орехи, оваляни в кокос - захранени с естествената сладост на сушения плод, без захар. Заради орехите са за деца над 3 години, удобни за из път и за похапване между игрите.

Съставки

0/6

Начин на приготвяне

  1. 1

    Приготвяне на сместа: Поставете фурмите в блендер и ги смелете до пастообразна смес. Добавете ядките, кокосовите стърготини и кокосовото масло. Блендирайте отново, докато получите хомогенна маса. Ако желаете, добавете какао за шоколадов вкус и щипка ванилия за аромат.

  2. 2

    Оформяне на топчетата: Вземете малко количество от сместа с лъжица и оформете малки топчета с ръце. Оваляйте всяко топче в кокосови стърготини за свежест и по-красив вид.

  3. 3

    Охлаждане: Поставете топчетата в хладилник за около 30 минути, за да стегнат.

  4. 4

    Сервиране: Тези плодово-ядкови топчета са идеални за закуска или лека закуска на път, когато сте навън с децата. Те са естествено сладки и меки, което ги прави лесни за дъвчене и вкусни за малките.

  5. 5

    Здравословни добавки: Можете да добавите настърган морков или ябълка в сместа за допълнителни витамини. Ако децата харесват по-сладки вкусове, добавете няколко сушени кайсии или сини сливи за повече сладост.

Съхранение

  • Съхранявайте плодово-ядковите топчета в плътно затворен съд в хладилник до 5 дни. Те са твърди и лесни за консумиране без допълнително затопляне.

  • Топчетата могат да се размекнат от стайна температура; съхранявайте в хладилник, за да запазите формата и свежестта.

Замразяване

  • Замразете топчетата в плътно затворена чанта или пластмасов съд до 1 месец. Размразете в хладилник преди подаване, или консумирайте директно от морозилник като ледяч снакс (подходящ за детелинки над 3 години с временни зъби).

Добър апетит!

Сподели момента с малчугана.

Съдържа алергени

Ядки

Съвети

  • Тази рецепта е подходяща за деца над 3 години, тъй като ядките могат да бъдат потенциален алерген и също така представляват риск от задавяне за по-малки деца, ако не са добре смлени. Важно е фурмите и ядките да бъдат смлени фино, за да се намали този риск.

  • Ако все още не сте въвели ядките в диетата на детето или имате притеснения за алергии, винаги е добре първо да се консултирате с педиатър преди да ги добавите в менюто му. За деца под 3 години можете да замените орехите с по-безопасни съставки, като например смляно ленено семе или кокосови стърготини.

Разгледай още

Още рецепти в „Закуска"

Кисел от сливи и ябълки с чия
ЗакускаНад 1 година

Кисел от сливи и ябълки с чия

Понякога най-добрите рецепти за малките са онези, които не натоварват нито коремчето, нито родителя. Този кисел от ябълки и сушени сливи с чия е създаден именно с такава мисъл. Ябълките и сливите доставят фибри и подпомагат редовния стомах, а семената чиа допълват рецептата с ценни мазнини и леко засищащо действие. Подходящ за деца над 1 година, той предлага нежна текстура, естествена сладост и съставки, които работят в хармония с детското храносмилане.

10 мин подг. 25 мин готв. Лесно
Царевични мъфини с извара и копър
ЗакускаНад 1 година

Царевични мъфини с извара и копър

Когато ви се иска нещо солено и спокойно за сутринта, тези мъфини събират царевично брашно, нежна извара и пресен копър в една меко изпечена хапка. Подходящи са за деца над 1 година - стават меки отвън, леко влажни вътре, и носят онзи познат домашен дъх на копър без излишна сол. Получават се чудесно и за носене в кутия, и за следобедна закуска у дома.

15 мин подг. 22 мин готв. Лесно
Виж всички рецепти в „Закуска"

Безплатно за Вас

Вземете
„7 дни вкусно"

Седмично меню с 14 рецепти и готов списък за пазаруване — за деца от 1 до 3 години.

Оставете имейла си и Ви го изпращаме веднага — заедно със седмичните ни идеи за детската трапеза.

Без спам. Отписване по всяко време.