ОбядПюреС фибри

Пролетна крем супа от тиквички и картофи

Name: Пролетна крем супа от тиквички и картофи
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 порции
Cuisine: Bulgarian
Ingredients: 2 средни тиквички; 2 средни картофа; 1 малка глава лук; 1 с.л. зехтин; 600 мл вода; 1 малка шепа пресен копър

40 мин 15м 25м 4 Лесно Над 1 година

Лека пролетна супа за деца над 1 година, с мека текстура и естествена сладост от тиквичките. Подходяща е за обяд или ранна вечеря, когато искате нещо топло, просто и спокойно.

Подготовка15 мин

Готвене25 мин

40 мин общо

4 порции

Лесно

Над 1 година

Съставки

0/6

Начин на приготвяне

1
Подготвяне: Измийте тиквичките, обелете картофите и нарежете всичко на кубчета.
2
Задушаване: Загрейте зехтина и задушете лука за 2-3 минути, докато омекне.
3
Варене: Добавете тиквичките, картофите и водата, после варете около 20 минути.
4
Пасиране: Пасирайте до гладкост и сложете копъра, когато супата поизстине леко.

Хареса ли Ви? Още 35 идеи като тази има в книгата „Супи и Смути за Малки Деца".

Съхранение

Пазете в затворен съд до 2 дни в хладилник. Затопляйте с малко вода, за да остане гладка.

Замразяване

Замразете до 2 месеца без пресния копър. Добавете подправката след размразяване и леко разбъркайте.

Добър апетит!

Сподели момента с малчугана.

Разгледай още

Още рецепти в „Обяд"

ВечеряОт 10 месеца

Коледна лазаня с тиквички

Лека коледна лазаня с тиквички, домашен доматен сос и сирена - празнична, но не тежка. Може и без паста, само с тиквички; подходяща за бебета над 10 месеца.

15 мин подг. 20 мин готв. Средно

ВечеряНад 1 година

Крем супа от тиквички и картофи

Кадифена крем супа от тиквичка, картоф и морков, с лъжица крема сирене за мекота. Гладка и спокойна на вкус - точно за обяд, който минава без излишни подправки.

10 мин подг. 20 мин готв. Лесно

ВечеряНад 1 година

Мека мусака с картофи и телешка кайма

В забързаното ежедневие понякога е предизвикателство да приготвим нещо топло, вкусно и балансирано за децата. Затова тази рецепта е истинско спасение: лесна, бърза и същевременно пълноценна - мека мусака с картофи и телешка кайма. Подходяща дори за най-ранните хапки, тя носи вкус на домашна кухня с минимално усилие и максимум уют. А ползите? Телешката кайма осигурява ценни минерали като цинк и желязо, а зеленчуците добавят фибри, витамин А и С, подпомагащи доброто храносмилане и имунната система. Това е ястие, което не само засища, но и подхранва.

15 мин подг. 40 мин готв. Лесно

Виж всички рецепти в „Обяд"

Безплатно за Вас

Вземете
„7 дни вкусно"

Седмично меню с 14 рецепти и готов списък за пазаруване — за деца от 1 до 3 години.