Телешко с картофи и грах на пара
Телешко на пара с картоф и грах - меко, засищащо и богато на желязо и протеини. Балансиран обяд за бебета над 10-12 месеца, без излишно натоварване.
Съставки
0/3Начин на приготвяне
- 1
Приготвяне на зеленчуците: Обелете картофа и го нарежете на малки кубчета. Заедно с граха го пригответе на пара или го сварете, докато омекне добре.
- 2
Комбиниране: Смесете сварените зеленчуци с предварително приготвеното телешко месо.
- 3
Обработка: Ако ястието е предназначено за по-малко дете, можете леко да го намачкате с вилица или да го пасирате до желаната текстура.
- 4
Сервиране: Поднесете леко охладено. Може да се добави няколко капки зехтин или масло за по-мек вкус.
Хареса ли Ви? Още 40 идеи като тази има в книгата „Основни Ястия за Малки Деца".
Съхранение
Съхранявайте телешкото с картофи и грах в затворен контейнер в хладилника до 2 дни. Преди подаване затоплете в микровълнова печка или на водна баня, разбъркайте и охладете до топла температура.
Ако ястието е намачкано или пасирано, поставете го в стъклен контейнер, за да избегнете вкусови промени от пластмаса.
Замразяване
Замразете портираната или намачкана мяс с картофи в ледени кубчета или малки контейнери до 1 месец. Размразете в хладилник през нощта и затоплете до горещо, след което охладете до приятна температура.
Добър апетит!
Сподели момента с малчугана.
Разгледай още
Още рецепти в „Вечеря"
Безплатно за Вас
Вземете
„7 дни вкусно"
Седмично меню с 14 рецепти и готов списък за пазаруване — за деца от 1 до 3 години.