ДесертПюреС фибри

Кремче от кисело мляко и сини сливи

Name: Кремче от кисело мляко и сини сливи
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Bulgarian
Ingredients: 2 с.л. кисело мляко (с 3.6% масленост или домашно); 2-3 сушени сини сливи (накиснати предварително); 1 с.л. фини овесени ядки (накиснати или сварени); Щипка канела (по желание)

15 мин 15м 2 Лесно От 8 месеца

Когато сутрините започват бавно, а апетитът на малчугана наднича още преди първата глътка кафе, имаме нужда от нещо лесно, вкусно и полезно. Точно като днешната рецепта - нежно кремче с кисело мляко, овес и естествена сладост от сушени сини сливи. С мек вкус и гладка текстура, това кремче е не само подходящо за бебета над 8 месеца, но и е истински приятел на доброто храносмилане.

Подготовка15 мин

15 мин общо

2 порции

Лесно

От 8 месеца

Съставки

0/4

2 с.л. кисело мляко (с 3.6% масленост или домашно)
2-3 сушени сини сливи (накиснати предварително)
1 с.л. фини овесени ядки (накиснати или сварени)
Щипка канела (по желание)

Начин на приготвяне

1
Подготовка на плодовете: Накиснете сушените сини сливи в топла вода за около 15 минути, докато омекнат добре. След това ги пасирайте до получаване на гладко пюре.
2
Подготовка на овеса: Ако използвате фини овесени ядки, може да ги накиснете в топла вода за около 10 минути. При нужда, можете да ги сварите леко, докато омекнат напълно.
3
Смесване: В малка купичка смесете киселото мляко с овесените ядки и пюрето от сливи. Разбъркайте добре до получаване на кремообразна консистенция.
4
Сервиране: Поднесете кремчето леко охладено. Ако желаете, добавете щипка канела преди сервиране, за допълнителен аромат.
5
Здравословни добавки: За още повече вкус може да добавите 1 с.л. намачкан узрял банан - придава допълнителна мекота и естествена сладост, без нужда от подсладители.

Хареса ли Ви? Още 35 идеи като тази има в книгата „Десерти За Малки Деца".

Съхранение

Съхранявайте кремчето от кисело мляко и сливи в плътно затворен контейнер в хладилника до 24 часа. Киселото мляко е живо и бързо прокисва.
Преди сервиране размесете леко, тъй като течностите могат да се отделят от овеса при престой.

Добър апетит!

Сподели момента с малчугана.

Съдържа алергени

Млечни продукти

Разгледай още

Още рецепти в „Десерт"

ДесертОт 8 месеца

Меки ябълково-овесени барчета

Има дни, в които една домашна рецепта може да реши всичко - закуска, малка следобедна хапка, снакс или нещо вкусно за кутията за разходка. Тези ябълкови овесени барчета са точно такъв вариант - приготвят се лесно, ухаят на канела и ябълка и съдържат само няколко прости съставки. Меката им текстура и естествената сладост ги правят приятни за хапване както за по-малки, така и за по-големи деца, а комбинацията от овесени ядки и ябълка осигурява фибри и енергия за активния детски ден. Подходящи са за деца около 10-12 месеца и нагоре, когато вече могат да хапват по-меки домашни печива.

15 мин подг. 25 мин готв. Лесно

ДесертНад 1 година

Сладкиш с череши и овесени ядки

Понякога най-простите съставки се превръщат в следобедна хапка, която изчезва още топла. Този сладкиш е мек, леко сочен и удобен за малки ръчички, защото се реже на спокойни парчета. Черешите носят свежест, а овесените ядки дават по-плътна, домашна структура. Подходящ е за деца над 1 година и за родители, които искат нещо бързо, без излишен шум в кухнята.

15 мин подг. 30 мин готв. Лесно

ДесертОт 8 месеца

Сладки картофени палачинки с канела

Меки мини палачинки от пюре на сладък картоф с овес и канела - с нежна, естествена сладост, без захар. За деца над 8-9 месеца, когато яйцето вече е въведено.

10 мин подг. 5 мин готв. Лесно

Виж всички рецепти в „Десерт"

Безплатно за Вас

Вземете
„7 дни вкусно"

Седмично меню с 14 рецепти и готов списък за пазаруване — за деца от 1 до 3 години.